l 绿茶是所有茶类中内质最丰富，也是制成成品后，茶汤较多保存了鲜茶叶的天然物质和丰富的元素，很多方面也是其他茶类所不能及的。
l 所以多喝绿茶，其实对身体是有很大好处的
l 那么，绿茶适合什么样的人群饮用呢？
l 绿茶，茶叶中含有大量的生物活性成分，包括茶多酚，茶色素，茶多糖，生物碱，芳香物质，氨基酸，维生素，微量元素和矿物质等多种成分
l 其实绿茶一般是每年新茶，尤其是冬末初春，明前越早采摘得越好，绿茶本身具备多重功效，以下我们将适宜饮用绿茶的人分为几类，方便大家区分：
l （1）需要长期对着电脑工作办公的人
l ①绿茶茶叶中所含的茶多酚，能帮助我们在日常工作中协调清理身体内部的“过剩垃圾”
l ②同时，常喝绿茶的人在长期面对电脑，对电脑所散发的光辐危害，帮助减少危害，提高自身免疫力
l ③而且绿茶中还富含了胡萝卜素，大家都知道胡萝卜素在身体内部转化为维生素A后，能起到保护眼睛和皮肤，如果你有近视情况的话，可以经常喝一段时间，就能感受到明显提升
l （2）经常熬夜加班的人
l ①长期熬夜会让身体变得迟钝，时间长了记性也不好，皮肤也变得粗糙，身体机能还会下降，多喝绿茶，绿茶中的咖啡碱可以帮助我们提神，让我们更有效率的完成工作。
l 同时绿茶是天然饮品也不会对身体有什么负面影响，不像后加工功能饮料可能会对身体造成负面影响。
l ②绿茶中茶多酚，能帮助我们清除身体的自由基（人体新陈代谢的产物—身体毒素）女孩子们爱美，多喝可能年龄长了，脸蛋儿可能还是缓慢老的！
l ③绿茶中还富含有大量的生物碱，能帮助人体有效促进消化，并且可以中和大量胃酸对肠胃有不错的呵护，可以在我们日常生活中帮助提高新陈代谢
l （3）注意身材管理的人
l 其实绿茶在众多茶饮中，包括在现在的饮品中，热量较低并且茶叶中含有丰富的维生素，对于正在身材管理的人们或者是预防脂肪堆积的人来说是一个不错的饮品!其实也很适合女孩子们饮用{至于寒凉一说，在本文后面小编注重解说为什么也适合女性}
l （4）经常抽烟，酗酒人群
l ①很多饮用绿茶的人都是商务人士，他们很多时候会抽烟，或者避免不了酒局经常会有抽烟醺酒的习惯，对于这种伤身伤肺的行为，经常喝绿茶可让他们避免这两种长期行为带来的危害
l ②中年男人接触的东西比较多，经常也会商务谈判，喝茶可以提高头脑灵活度，增强反应力，让他们保持清醒的思维能力
l ③中年发福的情况无可避免，经常吃油腻食品或是作息不规律，导致身体的发福会带来一些“三高”，建议经常喝绿茶
l （5）刚接触喝茶的茶小白
l 绿茶对刚学喝茶的人还是不错的，滋味清爽，口感香醇而且是不属温性的，不上火还可以清火
l 那讲了那么多人群，可以喝那什么人群或者体质不适宜喝绿茶呢？
l ①孩童或者老年人：他们的肠胃会更脆弱，适合茶性温和的茶类
l ②肠胃脾虚的人：这类人都要少喝茶，怎么判断自己是这类人？言简意赅就是吃东西容易腹泻
l ③ 孕妇，妇女哺乳期，醉酒的人，服药中的人，发烧的人，肝脏病人，女性经期
“绿茶寒凉不能喝”
l 这里也要给大家科普一下：绿茶寒凉伤胃这个说法是错的，很多你发现这样说的人，大部分是卖发酵茶的，什么普洱啊，黑茶呀，原因有几点：
l ①绿茶属于未发酵茶，较好保留茶叶最丰富的天然物质，所以含量内质保存越多越丰富，对肠胃的刺激性大，比如医生叮嘱我们“记辛辣或过冷过热”
l ②在胃不好的情况下，不管是什么茶类，都不能多喝，像比如说红茶养胃，其实是刺激性比较小罢了，对于大部分普通人而言，直接饮用绿茶是没有问题的
l 所以但凡你下次遇见说“绿茶能不能喝”那都是茶商的套路，因为绿茶茶叶天然内质丰富，保存较好，也没有什么故事可讲，就是茶叶本身
l ①经过漫长的冬季初春，茶叶体内的养成得到充分的积累，由于初春气温较低，茶树生长缓慢，害虫几乎很少，这个时间段的芽质是最好的，且茶叶中的氨基酸含量也是最高的，川茶集团龙芽大师手作绿茶，采摘至明前3月初旬的初春颗颗精选的饱满独芽，满口栗香鲜爽滋味，且因为采摘时间比较早，杀青较足，茶叶里面表达苦涩的茶多酚含量相对较低，使得茶叶入口栗香持久而口感醇滑！
l ②不用担心农残问题
l 川茶集团龙芽大师手作绿茶是每年新茶，茶叶采摘于清明节前，由于气温较低，虫害少，几乎不会朝朔农药污染，更不会打农药，也不会添加任何添加物，川茶集团龙芽大师产品来自在四川宜宾天宫山自有万亩茶园基地
l 同时2022年茶园已经持有连续18年获得欧盟和中农有机茶园认证，
l 当然，在选购绿茶时，越早采摘的绿茶越好，就如“明前茶贵如金”贵的不是价格，是说的绿茶茶叶中的天然物质。
l 川茶集团龙芽大师手作绿茶是颗颗独芽，清明节前温度低，茶叶发芽数量有限，生长速度慢，达到的采摘标准也较少，宜宾自有“早茶之乡”的美名，但采摘的茶叶选取的芽茶都是相当于万中挑一
l 绿茶在制作工艺的不同与技术的提升上，也可以通过制作工艺上让本身的寒凉刺激降到最低，川茶集团龙芽大师的产品就做到了这点，405度的高温杀青，明前采摘的嫩芽，不仅很好，保存了茶叶内部的天然物质，也将表达苦涩和刺激性降到最低，是现代手工杀青所不能及的。
l 用玻璃杯冲泡川茶集团龙芽大师手作绿茶时，建议用85度水温最佳，茶较为细嫩，适宜水温可以更好品味到茶叶的鲜爽滋味！
l 川茶集团龙芽大师用心做好茶，对品质生活不懈追求!l返回搜狐，查看更多