家庭版(简易)—南瓜汁🎃

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作者:

泽凌嘛嘛

我用的是苏泊尔破壁机,上图南瓜汁浓稠度适中,就是不会太浓也不会稀,比豆浆浓稠那么一些。因为白天要上班,一般我都是晚上打好,装袋第二天早上当早餐喝,小孩大人都爱喝,既营养又美味。

用料

南瓜

350克

煮熟米饭

50克

冰糖

20克

500-700克

家庭版(简易)—南瓜汁🎃的做法步骤

步骤 1

将350克左右的南瓜切丁+20克冰糖(这里不喜欢喝太甜的宝宝们也可以去糖,一般7-8粒也可以)+50克米饭(或者大米20—30克)适量即可+700克水(或者250克牛奶+450克水),我这里没有加牛奶,大家按个人口味添加即可。

步骤 2

我是大概米饭的量,大家40—50克即可。

步骤 3

这里是所有配料放入破壁机的样子,设置玉米汁档位27分钟。

步骤 4

正在煮沸中

步骤 5

还有8分多钟的时候,香味飘出来了。一股浓郁的南瓜香味。

步骤 6

打好了。

步骤 7

倒出大碗😊,这个是稀的,想要浓稠的话,水500克左右应该可以了。

步骤 8

浓度适中

步骤 9

再打第二锅,设置快速豆浆档位24分钟。

步骤 10

有点浓郁了

步骤 11

装了两袋

菜谱创建时间:2022-04-08 01:59:09